Son Dakika Diyet Haberleri, Diyet Son Dakika Haberleri, Kadın Diyet Haber Sitesi
Anasayfa / Kadın / Bağışıklık sistemini güçlendiren özel bir tarif

Bağışıklık sistemini güçlendiren özel bir tarif

Ünlü şef, mucize çorba için ‘Bilim insanları hem hayvanlarda hem de insanlarda diyet, egzersiz, yaş ve stresin bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini araştıra dursun. Bende Rüzgar SÜNBÜL & bir şef olarak doğal yollarla nasıl bağışıklık sistemimizi güçlendiririz ona deyinmek istedim. Hastalıkla savaşmak ve bağışıklığı güçlendirmek için neler yapmalıyız sağlıklı yaşam stratejilerini belirleyin. İlk ve öncelikli amacınız sağlıklı bir yaşam tarzı seçmektir. Bağışıklık sisteminiz dahil vücudunuzun her parçası, çevresel etkilerden korunarak daha iyi çalışır ve bunları desteklemek için Bal kabağını tercih edebilirsiniz. Evet bal kabağı deyip geçmeyin tam bir bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği vardır. Bağışıklık sistemindeki serbest radikalleri temizleyerek, kıs¸ aylarında sıklıkla yaşanan grip ve nezle gibi üst solunum yolları hastalıklarını önler. Kabak, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve kolajen üretimini arttırmak için bilinen bir antioksidan olan iyi bir C vitamini kaynağıdır. Dahası, demir emilimini de kolaylaştırır ve erken yaşlanmayı önleyebilecek oksidatif stresi azalttığını gösterir. Kabaklar lifte yüksek ve kaloride düşüktür ve tokluk hissi de verir’ dedi.Malzemeler1 kg balkabağı1,5 su bardağı şeker1,5 – 2 su bardağı sütYapılışıBalkabağı dilimlenir ve tencereye alınır. Üzerini geçmeyecek kadar ılık su eklenerek yumuşayıncaya kadar haşlanır. Çok su eklemeyin, kabaklar zaten suyunu salacaktır.Haşlanan balkabağı blendırdan geçirilir. Üzerine süt ve toz şeker eklenir. Süt miktarını, kıvamına göre ayarlayarak kontrollü ekleyiniz. Boza kıvamında olmalı. Şeker miktarını ise kendi damak zevkinize göre ayarlayın. Az tatlı seviyorsanız azaltabilirsiniz.Karıştırılarak 10 dk pişirilir. Altı kapatılır. Ilık ve ya soğuk olarak da tüketebilirsiniz

Bir önceki yazımız olan Sosyal inziva için öneriler başlıklı makalemizde Google ve Kadın hakkında bilgiler verilmektedir.

Hakkında admin

İlginizi Çekebilir

Evde verimli ofis ortamı yaratmanın ipuçları

Evden çalışma yani home ofis kavramı önceden özenilen bir durumken, şimdilerde Korona virüs salgını sebebiyle alınan tedbirler kapsamında zorunluluğa dönüştü.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri son dakika magazin haberleri