Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Kinoa nedir? Kinoa nasıl tüketilir? Kinoa faydaları nelerdir? Kinoa neye iyi gelir?

Tahıl ve tohum grubundaki gıdalar arasında en besleyicisi olan kinoa, diyetisyenlerin de öncelikli tüketim tavsiyelerinden biri.İşte kinoanın faydaları ve özellikleri. KİNOA NEDİR? Yüksek besin değerlerine sahip olan kinoa, tahıl zannedilse de aslında pancar ve ıspanak gibi bir bitki türüdür. Binlerce yıldan bu yana tüketilen kinoa, özellikle Güney Amerika yerli halkları …

Devamını oku »

Tesettür tunik seçiminde nelere dikkat edilir?

Her bayanların vazgeçilmezi olan ve her ortama uygun seçenekler sunan tesettür tunikler, çok sayıda model ve örnek seçeneği ile özel kombinler oluşturma fırsatı sunuyor. Ölçülü giyim kombinlerinin değişmez parçalarından olan tunikleri seçerken belirli kriterler göz önünde bundurulmalıdır. Böylece tesettür giyimde şıklığı yakalayabilirsiniz. RAHATLIKTAN ÖDÜN VERMEYİN Tesettür tunik ölçül iyimin ana …

Devamını oku »

Bekarlar için pespembe topuklar

Yalnız açık ayakkabı konusunda bir sıkıntı var ki bir çok kadın bu konuda dikkatsiz olabiliyor. Bakımsız ayaklara giyilen açık ayakkabılar son derece kötü bir görüntüye sebep oluyor. Aman diyeyim bu yazıyı okuyanlar o dikkatsiz kadınlardan olmayın.Pembe topuklar, eskilerin kız alırken dikkat ettiği önemli bir unsurmuş. Şimdi böyle usuller kalmadıama yine …

Devamını oku »

Gülüş ve Makyaj

Doyasıya gülebilmek için de kişinin önce kendisinin gülüşünden memnun olması önemlidir. Kişinin istediği gülüşe kavuşabilmesi için Gülüş’ün dinamiklerinin doğru kurgulanması gerekir. Peki, bana gülmeyi kim öğretecek ve gülüşümü bana kim uygun hale getirecek?Gülüş sırasındaki harmonide yüz şekli ve makyajın önemi çok büyüktür. Bu nedenle öncelikle biraz makyaj konuşmalıyız.Her kadın güzel …

Devamını oku »

Eskişehir’in Beyaz Altın’ı Lületaşı nedir? Lületaşı özellikleri nelerdir?

İLK OLARAK YENİÇERİLER ADINI DUYURDU Lületaşı silisyum ve magnezyumdan oluşur.Taşın içeriğindeki mineraller homojenik olarak dağılmış değildir. Belirli noktalarda yoğunlaşma ve düzensizlik gösterir. Lületaşının varlığı ilk olarak Viyana kuşatmasında yeniçeriler tarafından Avusturyalılara tanıtılarak ortaya koyulmuştur. DİĞER ADI ESKİŞEHİR TAŞI Yerkabuğunun yaklaşık 300 metre altında olan lületaşı, ince gözenekli ve hafif bir …

Devamını oku »

Ara öğün alternatifi: Avokadolu salata tarifi

Ana öğünlerinizde ve ara öğünlerde tercih edebileceğiniz avokadolu salata, lezzetli ve pratik yönü ile ideal bir tariftir. Kolayca hazırlayacağınız bu özel tarif ile sağlıklı bir alternatife sahip olacaksınız. GEREKLİ MALZMELER 1 tane avokado 3-4 tane salatalık Zeytinyağı Tuz2-3 yemek kaşığı kişniş 2 yemek kaşığı mayonez Karabiber1 dal taze soğan 1 …

Devamını oku »

Ara öğün alternatifi: Avokadolu salata tarifi

Ana öğünlerinizde ve ara öğünlerde tercih edebileceğiniz avokadolu salata, lezzetli ve pratik yönü ile ideal bir tariftir. Kolayca hazırlayacağınız bu özel tarif ile sağlıklı bir alternatife sahip olacaksınız. GEREKLİ MALZMELER 1 tane avokado 3-4 tane salatalık Zeytinyağı Tuz2-3 yemek kaşığı kişniş 2 yemek kaşığı mayonez Karabiber1 dal taze soğan 1 …

Devamını oku »

Karpuz reçeli tarifi

Karpuz dilimleyerek yemenin tarifsiz keyfini biliyorsunuz. Peki, onu ekmek banarak yemenin lezzetini biliyor musunuz? Karpuz reçeli ile karpuzu farklı şekilde farklı tatla yiyeceksiniz. GEREKLİ MALZEMELER 2 dilim karpuz kabuğu2 su bardağı şeker2 yemek kaşığı limon suyu2 su bardağı su HAZIRLANIŞI Karpuz kabuklarının yeşil kabuk kısımlarını alarak temizleyin. Küp küp doğrayıp …

Devamını oku »

Karpuz reçeli tarifi

Karpuz dilimleyerek yemenin tarifsiz keyfini biliyorsunuz. Peki, onu ekmek banarak yemenin lezzetini biliyor musunuz? Karpuz reçeli ile karpuzu farklı şekilde farklı tatla yiyeceksiniz. GEREKLİ MALZEMELER 2 dilim karpuz kabuğu2 su bardağı şeker2 yemek kaşığı limon suyu2 su bardağı su HAZIRLANIŞI Karpuz kabuklarının yeşil kabuk kısımlarını alarak temizleyin. Küp küp doğrayıp …

Devamını oku »

1. sınıf çocuğuna nasıl ders çalıştırılır? Okula yeni başlayan çocuklara ders çalışma alışkanlığı nasıl kazandırılır?

1. sınıfa başlayan çocuk yeni bir hayata atılır. Bu dönemde sosyal çevresi ve alışkanlıkları değişen çocuklar eğitim hayatı ile mücadele etmek durumunda kalır. Doğru yöntemle uygulanarak akademik eğlenceli hale gelirken çocuk, artan başarı ile hem okula hem de sosyal hayata kolayca uyum sağlar. 1. SINIF ÖĞRENCİLERİ İÇİN DERS ÇALIŞMA TAVSİYELERİ …

Devamını oku »