Son Dakika Diyet Haberleri, Diyet Son Dakika Haberleri, Kadın Diyet Haber Sitesi
Anasayfa / Kadın / Salatalık diyeti nasıl yapılır? 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti!

Salatalık diyeti nasıl yapılır? 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti!

Diyetinize lezzet ve sağlık eklemek ister misiniz? Sağlıklı şekilde zayıflamak için salatalıktan yardım alabilir, kısa sürede kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. 3 GÜNLÜK SALATALIK DİYETİ LİSTESİ 1.GÜN Sabah: 1 bardak su, 4 yemek kaşığı yulaf, 1 kase yoğurt, 2 adet kuru incirAra öğün: Yarım litre su, 2 adet salatalıkÖğle: Cacık, 1 dilim çavdar ekmeği, 4 adet salatalıkAra öğün: 1 adet salatalık, 2 adet kivi, yarım litre suAkşam: 1 dilim çavdar ekmeği, 4 adet salatalık, 2.GÜN Sabah: 1 bardak limonlu su, 2 dilim dil peyniri, 2 adet salatalıkAra öğün: 1 tabak haşlama kabak, 1 dilim çavdar ekmeğiÖğle: 1 dilim çavdar ekmeği, 1 adet haşlama kabakAkşam: 1 adet haşlanmış yumurta, 2 adet biber, 2 adet salatalık 3.GÜN Sabah: 1 bardak ballı limonlu su, 2 dilim peynir, 1 dilim çavdar ekmeğiAra öğün: 2 adet salatalıkÖğle: 1 tabak haşlama kabak, 1 dilim çavdar ekmeğiAra öğün: 1 kase cacık, 2 adet cevizAkşam: 2 adet salatalık Not: Beslenme düzeninde değişiklik yapmadan önce doktorunuza başvurunuz.

Bir önceki yazımız olan Çilekli hafif yaz tatlısı tarifi! başlıklı makalemizde Çay, Gündem ve Haber hakkında bilgiler verilmektedir.

Hakkında admin

İlginizi Çekebilir

Yaz aylarında tesettür giyim nasıl olmalıdır?

Her mevsim şık giyim olanakları sunan tesettür giyim kombinleri, yaz aylarında da ideal görünümler elde etmenizi sağlıyor. Genç tesettür giyim, ölçülü giyim gibi konseptlerle seçenekler sunan tesettür giyim, tesettür elbise, tesettür tunik, pamuklu şal ve tesettür takım ve daha birçok seçenek ile yaza özel giyim fırsatları sunuyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir